© illustration par Elaillce...

dimanche 14 octobre 2012

Du soleil dans le blender :)

Le Dimanche matin, si tu as la tête un peu brumeuse d'avoir trop peu (ou un peu trop) dormi, voici notre solution pour atterrir en douceur sur cette nouvelle journée qui s'annonce toute grise par ici...

Nous avons puisé notre inspiration chez "Factory & Co" avec leur Super Sayan,  auquel nous avons ajouté notre petite touche : baies de goji antioxydantes et énergétiques (c'est surtout une manière de les manger quand on les apprécie guère), banane pour la texture, ni sorbet, ni yaourt mais du lait de coco ou autre lait végétal.

La force du gingembre alliée à l'énergie des baies de goji et des fruits mettra du soleil dans ton organisme !!

Smoothie super sayannalex

Ingrédients pour environ 3 verres
  • 1 banane
  • 1 mangue
  • 1 orange
  • 1 c. à soupe de coco râpée
  • 1 c. à soupe de baies de goji 
  • du lait de coco ou à défaut du lait végétal
  • 1 cm de gingembre frais
  • + une poignée de glaçons

Pelez la banane, la mangue et l'orange. Coupez en petits morceaux. Mettez dans le blender.
Ajoutez la coco râpée, les baies de goji, le gingembre préalablement lavé, 1/2 verre de lait de coco ou autre lait végétal puis des glaçons. 
Mixez le tout quelques secondes, ajoutez du lait selon la consistance obtenue/désirée.
Servez bien frais.

Et vous, quel est le truc qui vous fait sortir du lit (et qui vous fait manger les baies de goji) ?

2 contributions au bonheur :

  1. trop joli et si bon ce petit smoothie !

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    1. Oui ! merci, et malgré sa fraîcheur, il réchauffe grâce au gingembre :)

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